「最近、夫のニオイが気になる……」
でも、本人に直接「臭い」と伝えるのはなかなか難しいですよね。
特に気になりやすいのが、頭皮や首まわり、耳の後ろ、背中、衣類などのニオイです。
加齢臭は年齢とともに増える皮脂などが関係しており、頭部や首の後ろ、耳のまわり、胸元、脇、背中などから発生することがあります。
そこで今回は、夫の加齢臭が気になったときに見直したい対策を5つまとめました。
毎日の習慣から見直せるものと、取り入れやすいアイテムを紹介します。
夫の加齢臭対策5選
① 頭皮を意識してシャンプーする
加齢臭が気になる場合、まず見直したいのが頭皮のケアです。
頭皮は皮脂が多く、汗もかきやすい場所。そのため、ニオイが気になりやすい部位のひとつです。
シャンプーをするときは、髪の毛だけを洗うのではなく、
- シャンプー前にお湯でしっかり予洗いする
- シャンプーを十分に泡立てる
- 指の腹を使って頭皮を洗う
- 洗い残しがないようにしっかりすすぐ
ことを意識してみましょう。
ただし、ニオイが気になるからといって何度も洗えばいいわけではありません。洗いすぎは頭皮への負担になる場合があるため、まずは普段の洗い方を見直すことから始めるのがおすすめです。
② 首・耳の後ろ・背中を丁寧に洗う
お風呂では、体全体をなんとなく洗うだけではなく、皮脂や汗がたまりやすい場所を意識することも大切です。
特に、
- 首の後ろ
- 耳のまわり
- 胸元
- 脇
- 背中
などは、ニオイが気になりやすい場所として挙げられています。
「毎日お風呂に入っているのにニオイが気になる」という場合は、洗う場所だけでなく、洗い方や洗い残しがないかもチェックしてみましょう。
ゴシゴシ強くこする必要はありません。
泡を使ってやさしく洗い、最後にしっかりすすぐことを意識しましょう。
③ お風呂上がりは頭皮までしっかり乾かす
意外と忘れがちなのが、お風呂上がりの乾燥です。
髪が濡れたまま長時間過ごすと、頭皮が蒸れやすくなります。
シャンプー後は、
タオルで水分を取る → ドライヤーで頭皮まで乾かす
というところまで行いましょう。
資生堂の美容情報でも、頭皮のニオイ対策として「頭皮を洗うこと」と「頭皮までしっかり乾かすこと」がポイントとして紹介されています。
「シャンプーはちゃんとしているのに、なぜか頭からニオイがする」という場合は、乾かし方を見直してみるのもひとつの方法です。
④ 枕カバーや衣類をこまめに洗う
体だけではなく、ニオイが付着した衣類や寝具も見直してみましょう。
特に毎日使う、
- 枕カバー
- パジャマ
- 肌着
- シャツ
- タオル
などは、できるだけ清潔に保ちたいところ。
「本人からニオイがする」と思っていても、実は枕や衣類からニオイを感じているケースもあります。
加齢臭対策では、体を清潔にするだけでなく、ニオイの原因物質が残りやすい衣類などもこまめにケアすることがポイントとされています。
⑤ 加齢臭対策向けのシャンプー・ボディソープを取り入れる
毎日の洗い方を見直してもまだ気になる場合は、シャンプーやボディソープなどのケア用品を変えてみるのも選択肢のひとつです。
現在は、ニオイケアを目的としたシャンプーやボディソープ、デオドラント用品なども販売されています。
ただし、商品によって使用感や香り、洗い上がりなどが違います。
「加齢臭が気になるから」という理由だけで選ぶのではなく、
- 香り
- 洗い上がり
- 肌への使用感
- 価格
- 容量
なども比較して、自分に合うものを選ぶのがおすすめです。
加齢臭対策におすすめのアイテム
ここからは、加齢臭が気になるときに検討したいアイテムを紹介します。
① シャンプー
頭皮のニオイが気になる場合は、まずシャンプーを見直してみましょう。
こんな人におすすめ
- 頭皮のニオイが気になる
- 汗をかきやすい
- 毎日のシャンプーを見直したい
▼ 商品をチェック
② ボディソープ
首や背中、胸元などのニオイが気になる場合は、ボディソープも選択肢になります。
こんな人におすすめ
- 体のニオイが気になる
- さっぱりした洗い上がりが好き
- 家族で使える商品を探している
▼ 商品をチェック
③ メンズ向けボディソープ
男性向けに作られたボディソープもあります。
商品によって香りや洗い上がりが違うので、口コミなども参考にしながら選んでみましょう。
▼ 商品をチェック
加齢臭対策は「洗うだけ」ではなく生活全体を見直そう
加齢臭が気になると、つい「もっと強く洗わないと」と考えてしまいがちです。
でも、対策は洗うことだけではありません。
頭皮をきちんと洗う
↓
首や背中なども丁寧に洗う
↓
頭皮までしっかり乾かす
↓
衣類・寝具を清潔にする
↓
必要に応じてニオイケア用品を取り入れる
というように、毎日の習慣をひとつずつ見直してみましょう。
それでもニオイが気になるときは？
体のニオイにはさまざまな原因があります。
「加齢臭だと思っていたけれど、実は汗や頭皮、衣類など別の原因だった」という可能性もあります。
また、急にニオイが変わった、今までと明らかに違うニオイがするなどの場合は、自己判断だけで対処せず、必要に応じて医療機関などに相談することも検討しましょう。
まとめ｜夫の加齢臭は毎日の習慣から見直そう
夫の加齢臭が気になったら、まずは毎日の習慣から見直してみましょう。
今回紹介した対策はこの5つです。
- 頭皮を意識してシャンプーする
- 首・耳の後ろ・背中を丁寧に洗う
- お風呂上がりは頭皮までしっかり乾かす
- 枕カバーや衣類をこまめに洗う
- シャンプー・ボディソープなどのケア用品を見直す
いきなり全部変える必要はありません。
まずはできそうなところからひとつずつ取り入れて、家族みんなが快適に過ごせる方法を探してみてください。
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