生活

0歳の子どもの鼻水から始まり、家族3人そろって風邪をひいた1週間の記録。鼻水吸引器がなく口で吸ったこと、小児科が完全予約制で診てもらえなかったこと、AIに聞いて見つけた親子で診てもらえる病院、夫の送り迎え、シロップ薬の保管、準備しておきたいものをまとめました。

夫のダイエットで、いちばん重い日96.3kgから15kg痩せた記録を体重グラフつきで公開。妻の私が作った5つのルール（毎日の記録・お菓子の置き場所・副菜弁当・運動の誘い方・お小遣いルール）と、ヘルシーにしすぎてリバウンドした失敗も正直に書きました。

夫の加齢臭が気になるときに見直したい対策を5つ紹介。頭皮や首・耳の後ろ、背中の洗い方から、衣類や寝具のケア、シャンプー・ボディソープなどのアイテム選びまで、毎日の生活で取り入れやすい方法をまとめました。