妊娠・出産

妊娠線対策で私が実際に使っている大容量化粧水とジョンソンボディケアのボディミルクを紹介。高価な妊娠線クリームではなく、たっぷり使えて続けやすいものを選んだ理由や使用感をまとめました。

つわりが落ち着いて、久しぶりに外出できるようになった妊娠中の休日。夫婦で動物園へ出かけたり、胃に優しいメニューを選んで外食したりしました。妊娠中の休日を無理なく楽しむための7つのポイントと、夫婦で過ごした時間を振り返ります。

妊娠が分かった直後、「何から準備すればいい？」と戸惑っていませんか？実際に妊娠・出産を経験して、もっと早くやっておけばよかったと感じたことを5つ紹介。妊娠初期の準備や生活を整えるために、私の経験をもとにまとめました。

妊娠中、4〜5日出ないのが当たり前だった私。処方薬は効きにくく、マグミットは喉に張り付いて飲めませんでした。最終的に一番効いたのは「朝いちばんの熱い白湯」。踏ん張れないつらさや、一緒に続けた食べもの、産後の今も続けていることを体験談でまとめました。

重いつわりで手料理も水も受けつけなかった私が、実際に食べられたもの9つ・飲めたもの4つを体験談で紹介。一番助けられた果物、ポカリや野菜生活が飲めた理由、寝たきりでも食べるための工夫、月3万円増えた食費、夫に助けられたことまでまとめました。