育児

妊娠超初期の基礎体温を、毎朝の記録から週数のグラフにしました。高温期が2週間近く続き、生理予定日を過ぎても下がらなかった体験と、妊娠検査薬を使ったタイミング、便利だった婦人体温計を紹介します。

妊娠報告はいつ言うべき？親、仲の良い友人、職場、そして「関わりはあるけど特別仲良くもない人」への妊娠報告のタイミングを、実際に悩んだ体験談からまとめました。報告の順番や安定期まで待つかで迷っている方へ。

つわり中の食費は、私の場合いつもより月3万円ほど増えました。動けない間に夫へ買い物を任せてわかったことと、レシート・別財布など夫婦でラクに乗り切るコツ3つを体験談で紹介します。

重いつわりで手料理も水も受けつけなかった私が、実際に食べられたもの9つ・飲めたもの4つを体験談で紹介。一番助けられた果物、ポカリや野菜生活が飲めた理由、寝たきりでも食べるための工夫、月3万円増えた食費、夫に助けられたことまでまとめました。

重いつわりで起き上がれなかった私が実際に効いたと感じた乗り越え方3つを紹介します。吐くきっかけになる「姿勢を変える」「えずく」の避け方、音楽を流して横になる工夫、点滴の時間と費用まで体験談でまとめました。