0歳の子どもの鼻水から始まって、私、そして夫へ。わが家はつい先日、家族3人そろって風邪をひいた1週間を過ごしました。
近所の小児科が完全予約制で診てもらえなかったり、鼻水吸引器がなくて私が口で鼻水を吸ったり、親の咳で子どもを起こしてしまったり…。初めてのことばかりで、正直かなりバタバタでした。
この記事では、そんな1週間の記録と、助かったこと・次は元気なうちに準備しておきたいものをまとめます。
今まさに家族みんなで風邪をひいているママの、ちょっとした参考になればうれしいな。
※この記事は私の家庭の体験です。赤ちゃんの熱や咳がひどいとき、ぐったりしているときは、迷わず医療機関に相談してください。
はじまりは0歳の子どもの「泣いたときの鼻水」
最初に「あれ？」と思ったのは、子どもが泣いているときに透明な鼻水が垂れていたことでした。前は泣いても鼻水なんて出ていなかったのに、なんだか鼻水が出るようになったなと。
そのうち、朝方や夜寝る前に、咳が続けて出るように。「これは風邪かな」と思っていたら、ある日抱っこしたときに体が熱く感じて、測ってみると37.9℃。熱はその日のうちに下がりましたが、ここから家族の風邪リレーが始まりました。
- 子ども…泣いたときの鼻水 → 朝晩の咳 → 37.9℃の熱
- 私…3〜4日後の夜にのどの違和感 → 翌朝には飲み込むだけでのどが激痛
- 夫…さらに2〜3日後、同じような症状に
朝の咳は「乾燥」かも？と加湿器を出した
朝方に咳が続くのが気になって、部屋の乾燥が原因かもしれないと思い、加湿器を使い始めました。
一番心配だったのは「鼻水」
熱はすぐに下がったので、一番心配だったのは鼻水でした。
赤ちゃんは自分で鼻をかめないので、親が吸ってあげないと鼻水がずっと残ったままになり、中耳炎になることもあると、ママ友から聞いていたんです。
でも、わが家には鼻水吸引器がなかった。私は体調が悪くて買いに行けず、夫は仕事で帰りが遅く休みもなくて、ベビー用品店に行くタイミングがありませんでした。
結局、最後は私が自分の口で子どもの鼻水を吸ってあげていました。
鼻水吸引器は「風邪をひいてから買えばいい」と思っていたけど、そのときには買いに行けないんだよね…。元気なうちに買っておくのが本当におすすめ！
※口で吸うと、親に風邪がうつりやすくなることもあります。できれば吸引器を用意しておくと安心です。
近所の小児科が「完全予約制」で診てもらえなかった
私にも症状が出はじめて、「これは病院に行かないとまずい」と思った日。ちょうど夫が休みだったので、いつか夫ひとりで子どもを小児科に連れていく日のためにも、今日は家族3人で行こうと準備をしていました。
実は、子どもを小児科に連れていくのはこれが初めて。地図アプリで調べると、歩いて行ける範囲にあるのは、口コミがかなり悪いところか、完全予約制のところだけでした。
大人が病院に行くように「さっと行けば診てもらえる」と思っていたのですが、出発直前に念のため電話してみると、「午前中の予約はいっぱいなので、午後からになります」とのこと。「今行って診てもらうことはできませんか？」と聞いても、「完全予約制なので」と言われてしまいました。
赤ちゃんや子どもは、大人より突然体調をくずすもの。それなのに予約がいっぱいだったら診てもらえないなんて…と、正直ちょっと納得がいきませんでした。
その日は、子どもの熱は下がっていて、鼻水も透明になり、咳の回数も減っていたので、ピークは越えたと判断して病院へは行きませんでした。
初めての小児科は、元気なうちに「予約制かどうか」「ネット予約の方法」を調べておくと安心だよ。
病院に行くときの持ち物は、健診の持ち物リストがそのまま役立ちます。
AIに聞いて見つけた「親子で診てもらえる病院」
次の日、私の症状はさらに悪化。私が倒れたら授乳もできないし、一巻の終わりです。
そこで、親子一緒に診てもらえる病院をAIに聞いてみたら、地図アプリでは見つけられなかった、昔からある病院を教えてくれました。そこは小児科と内科がひとつになった病院で、予約は受け付けていない（来た順に診てもらえる）ところ。「親子で一緒に診てもらえた」という口コミもあり、行ってみることにしました。
受付開始の少し前に着いたのに、もう何人も待っている状態。それでも赤ちゃん連れだからか、奥の個室で待たせてくれて、診察後もそのまま個室でお会計までしてくれました。その心遣いが、体調の悪い身にはとてもうれしかったです。
待合室では、まわりのおじいちゃん・おばあちゃんにかわいがってもらって、子どもはちょっとしたアイドルでした（笑）。
夫が会社を抜けて送り迎えしてくれた
この日、夫は仕事に行く前に私たちを病院まで送ってくれて、診察が終わったら会社を抜けて迎えに来て、家まで送ってくれました。これには本当に助けられました。
さらに、体調が悪いせいか私の母乳の出が急に悪くなったときも助けてくれました。子どもはおっぱいを吸ってもすぐ口を離してしまうので、たぶん出ていなかったんだと思います。そんなとき、夜中に起きてミルクを作って飲ませてくれたのは夫でした。
つらいときに動いてくれる夫に、あらためて感謝した1週間でした。
自分も風邪をひいている中での育児
親の咳で子どもを起こしてしまう
私と夫がひいた風邪は、咳が何度も続けて出るタイプでした。せっかく子どもが寝ても、親の咳でびっくりさせて起こしてしまったり、あやしたり遊んだりしている最中に突然咳が出て、子どもにかからないように慌てて顔をそむけたり…。
寝かしつけは「置いた瞬間からあやして笑わせる」
鼻がつまって眠りにくい夜もある中で、うまくいったのが授乳のあと布団に置いた瞬間から、あやして笑わせる方法です。
置いた瞬間から笑わせていると、横になってもごきげんなままでいてくれることが多いんです。そのまま英語の歌やフレーズを適当に話しかけ続けて、ぐずらなくなったら音楽をかけて一緒に眠る。わが家ではこれがうまくいきました。
夜泣きのときに実際にやってよかったことは、こちらにもまとめています。
お風呂は無理に入れなくてOK
夕方に眠ってしまって、そのまま夜遅くまで起きなかった日は、その日のお風呂はあきらめました。体調が悪いときは、親も子も休むのが一番です。
シロップ薬は「冷蔵庫」？「常温」？
子どもに出してもらったシロップ薬。先生には「冷蔵庫に入れておいてね」と言われたのに、薬の説明書には「常温で」と書いてあって、結局どっちなんだろう…と迷いました。冷たいものを赤ちゃんに飲ませないほうがいいとも聞いていたので、キンキンに冷えたシロップで大丈夫なのかも心配で。
わが家は、ふだんは冷蔵庫に入れておいて、飲ませる30分くらい前に出して、冷たすぎない状態で飲ませていました。お腹をこわすこともなく、薬も最後まで飲み切れました。
ただ、本当は病院や薬局に電話して確認するのが一番です。私は面倒で電話しなかったのですが、迷ったら聞いてみてくださいね。
次は元気なうちに準備しておきたいもの
子どもの症状はそこまで悪化しなかったものの、今回「準備しておけばよかった」と思ったものです。
子どものために
- 鼻水吸引器…一番後悔したもの。これからも風邪のたびに絶対活躍するので、買っておこうと決めました
- 加湿器…朝の咳が気になってすぐに使い始めました
親のために
子どもの風邪を治してあげることが一番大事。でもその次に大事なのは、親が自分の体調を治すことだと痛感しました。
- のど飴…咳が止まらなくなったときに
- ティッシュを大量にストック…鼻水がすごいので、枕元にも山ほど
- 枕元に飲みもの…すぐ水分がとれるように
ほかに、0歳の子どものために揃えてよかったものはこちら。
まとめ
- 0歳の子どもの鼻水から始まり、私、夫へと家族3人に風邪がうつった
- 一番心配だったのは鼻水。鼻水吸引器がなく、口で吸ってあげた
- 近所の小児科は完全予約制で診てもらえず、AIに聞いて親子同時に診てもらえる病院を見つけた
- 夫の送り迎えと、夜中のミルクに助けられた
- 鼻水吸引器・加湿器・のど飴・ティッシュは元気なうちに準備しておきたい
子どもは薬を飲み切って、すっかり元気になりました。私と夫はまだ治りきっていないのが正直なところですが（笑）、あと少しがんばります。
家族みんなで風邪のときは、とにかく休むこと優先でいこうね。
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